如果想要预防产后脱发的话那么一定要注意不要有过大的心理压力，保持良好的心态，多注意休息，不要经常熬夜。
建议
产后脱发这个问题可能是因为肾虚等因素引起的，所以这个时候我们可以多服用一些补肾养生的食物来进行调理，也可以服用金匮肾气丸，六味地黄丸等药物，最好在医生的指导下服药。
注意事项
平时多注意吃一些清淡的食物，可以多吃一些高蛋白质和维生素的食物，能够调理自己的身体。
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