阴道紧缩手术怎么做产后阴道松弛怎么办

阴道紧缩术是通过修复阴道内因生产松弛的筋膜和肌肉来增强阴道的弹性和松紧度的手术，从而恢复女性产后性生活的质量。

原因分析

女性生产的过程，尤其是顺产的女性，因为胎儿经阴道分娩，因此会扩充阴道，导致阴道撕裂或者松弛。

建议

产后阴道松弛的女性，可以通过不断的联系凯格尔运动，或者是在排尿的过程中联系终止排尿的动作来帮助阴道的恢复。

在产后直接做阴道紧缩术可以吗

女性在分娩之后，阴道松弛是很常见的，在生产后不建议直接做阴道缩紧术，应该等到阴道恢复稳定之后再进行做阴道缩紧术，这样效果会更好一些。

建议

阴道本身是有一定修复功能的，一般来说，女性在产后三个月，阴道会得到一定的修复，建议在生完宝宝之后可以做一些恢复骨盆运动，这样有利于阴道的自我恢复。

注意事项

在产后一定要多休息，避免熬夜，过度劳累，注意补充一些营养，在生完宝宝一个月左右的时间去医院进行复检。

做完阴道紧缩术后有什么注意事项 阴道紧缩术后的注意事项

做完阴道紧缩术后有什么注意事项

做完阴道紧缩手术以后，要注意多休息、避免剧烈运动。因为做了阴道的手术，它是一个创伤性的操作，会对女性身体造成很大的影响，所以在这种情况下，我们还是建议尽量卧床休息，减少剧烈活动。另外，我们也可以适当地吃些补中益气丸或者是滋肾育胎丸等药物来帮助改善盆腔血液循环，促进子宫收缩，使得产妇恢复正常的月经周期和生理功能。如果出现了严重的并发症，比如说阴道流血过多，需要及时到医院就诊，必要时候需要急诊处理。

阴道紧缩术后的注意事项

阴道紧缩手术是一种微创手术，在做完手术以后要注意：第一、要保持外阴清洁卫生。第二、要避免性交过频或者不洁净的性行为。第三、如果有条件可以进行盆底康复治疗。第四、如果没有条件也可以选择自然分娩方式来结束妊娠。第五、如果有条件还可以考虑使用产钳等助产器械帮助胎儿从阴道内娩出。

做完阴道紧缩术后应怎样护理

一般来说，做了阴道紧缩手术以后要注意：1、保持外阴的清洁卫生。2、避免性交过早或者是盆浴。3、适当运动，增强机体抵抗力和免疫力。4、饮食上多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素c，提高自身的免疫力。5、如果有条件可以进行盆底康复治疗，也就是凯格尔训练。6、及时到医院去检查，在专业医师指导下使用相关药物进行治疗。7、定期随访，观察病情变化。8、平时不要穿太紧的内裤，尽量少玩手机。9、注意休息，加强营养，忌辛辣刺激性食品。10、如果出现异常症状，请立即去正规医院妇科门诊就诊。

产后多久可以做缩阴运动

一般建议在顺产之后的女性，最好是等到生完孩子之后三个月左右再进行锻炼。因为这样有利于盆底肌肉恢复弹性和腹部脂肪的堆积，而且也能够促使身材恢复正常。但是如果想要通过锻炼来达到缩阴的目的，那就只能选择去医院进行检查，并不是所有的产妇都适合做这种运动。另外，在分娩之后，由于体内激素水平下降，会导致骨质疏松情况发生，所以在这段时间里面，除了注意休息、避免劳累、保持大便通畅外，还需要加强营养，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡汤、鱼汤、瘦肉粥等，同时也应该多晒太阳，从而增加钙元素吸收。

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