导致产后腰痛的原因是什么-妈妈无忧网

导致产后腰痛的原因是什么

产后腰痛可能是出现了产后风湿，类风湿疾病，也可能是因为长期饮食，或久坐久站等问题导致。

建议

出现腰痛问题之后可以服用药物来进行治疗，您可以去医院做一个骨科检查，看是否出现腰椎间盘突出或腰肌劳损等问题，然后对症治疗。

注意事项

平时要注意多吃一些有营养的食物，可以适当的进行体育运动，多做一下腰部锻炼，能够缓解腰痛问题。

经常吃辣会导致产后风湿加重吗

经常吃辣可能会影响内分泌失调，激素分泌紊乱，所以可能会感导致产后风湿加重。

建议

在出现产后风湿这个问题之后最好采取药物方法来进行治疗，同时也可以配合物理治疗，效果比较不错。

注意事项

出现产后风湿最好不要经常吃辛辣的食物，以免影响自己的身体健康，导致风湿加重或出现其他疾病，平时可以多吃一些清淡的食物，多喝点温水，对身体比较好。

导致产后奶少有可能是由于乳腺管堵塞引起的奶量过少，也有可能是由于精神压力过大，产后睡眠不足，饮食不当等原因导致的，这个时候可以让孩子多次吸吮自己的乳头，也可以自己适当的按揉胸部来促进乳汁的分泌。

建议

平时的时候可以多喝一些豆腐汤或者是鲫鱼汤来帮助下奶的，也可以热敷、按揉乳房来促进乳汁分泌，如果长期的乳汁不足最好是到医院做一下乳腺彩超看一下是否有乳腺炎的情况，如果有的话要及时在医生指导下进行治疗。