怎么预防盆腔炎的反复发作-妈妈无忧网

怎么预防盆腔炎的反复发作

药物治疗是治疗盆腔炎疾病最主要的一种治疗手段，患者首先要遵医嘱吃点抗炎抗菌药物控制病情，然后清洁好下身私处，同时远离啤酒和辛辣烧烤食物。

建议

慢性盆腔炎患者应当多买点空心菜吃，空心菜性质偏寒凉，本身具有很好的灭菌以及消炎的作用，很有益于盆腔炎的治疗调理。

注意事项

感染慢性盆腔炎之后，患者需要保持每天晚上都睡够八个小时，睡眠不足很容易对盆腔炎的治疗造成不利影响。

要怎么样预防盆腔炎

首先要定期去两甲医院妇科进行检查，另外个人卫生一定要做好，对自己负责，性生活时双方都要注意卫生，内衣内裤要宽松纯棉的，每天都要更换，饮食要营养全面。

建议

经期不要同房，一般7到8天干净后才可以同房，不要用盆浴，平时袜子和内衣要分开洗，经期不可以劳累，不能熬夜，保证充足的休息。

注意事项

平时心情要放松，月经期不可以吃寒凉的食物，平时不要用冷水冲藻，少吃油炸油腻的食物，平时适当体育锻炼，增强免疫力。

由盆腔炎的女性可以每天坚持做如下运动就可以有效预防盆腔炎：轻揉肚脐、轻拍小腹、按摩腹部、横向扭胯、侧向扭胯、腹式呼吸。

建议

建议有盆腔炎的女性最好是每天都做30个仰卧起坐，此外下蹲起立这个动作每天也至少要做10分钟以上，而且最好是能养成习惯。

注意事项

女性朋友在日常生活与工作中应该尽量避免久坐，因为久坐会对下半身的血液循环造成不利影响，尤其是容易导致盆腔淤血，从而诱发炎症，所以每坐一个小时后都应该起来活动一下。