在生产之后如果出现了缺钙的情况，可以随时进行补钙，产后补钙的话是不分阶段的，平时的时候也可以多吃一些含钙的食物，也要多晒太阳，这样的话都有利于体内的钙吸收。
原因分析
缺钙比较常见的症状，会出现腿部抽筋或者是腿部疼痛，有些严重的也会出现关节肿痛的情况。
建议
建议可以服用一些巧迪碳酸钙，但是服用药物一定要在医生的指导下进行，平时也可以多吃一些牛奶和豆类之类的食物，这些食物里面富含的钙也是比较丰富的。
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