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宝宝睡眠质量不好是什么原因

宝宝睡眠质量不好有可能是缺钙的表现，当然也不排除宝宝因为吃不饱或者吃的太饱消化不好肚子难受而造成的睡不好。

建议

一般情况下宝宝睡眠质量不好是不用太担心的因为宝宝们睡觉没有规律，一天几乎都在睡觉所以难免会有几天睡眠质量不好，如果不放心可以去医院看看适当的在医生的建议下给宝宝补补钙。

注意事项

日常生活中尽可能的给宝宝提供安静的睡眠时间不要让宝宝处于声贝很高的地方，宝宝醒着的时候多和宝宝玩会。

宝宝睡眠时间是多久

我们认为前三个月的宝宝都是“睡宝宝”，宝宝三个月的时候，他的睡眠时间是非常长的，因为他还没有适应外部的环境需要通过睡眠来保持自己的体力。

原因分析

1，三个月宝宝还没有完全适应外面的状况，在母体保持到长期睡眠的状态会一直持续。

2，宝宝通过睡眠来保持足够的体力以及成长。

建议

1，妈妈们主要需要注意给宝宝提供足够的母乳。

2，给宝宝睡觉营造一个舒适安全健康的环境。

3，三个月睡觉时间是很长的，一般吃完就会睡，不需要太担心。

九个月宝宝一天的睡眠时间大概是十五个小时左右，但是由于每个宝宝的生长发育情况不同，所处环境不同，睡眠时间可能会有些不一样。

建议

宝宝睡觉的时候室内应该保持相对安静，避免家人经常大声喧哗。卧室的灯光最好保持柔和，睡前给宝宝洗个热水澡，做一些抚触。

注意事项

晚餐的进食量不宜过多，不要经常强迫宝宝睡觉，以防出现逆反的心里。睡前不宜让宝宝过于兴奋，可以给宝宝播放一些轻缓的音乐。