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宝宝便秘吃什么水果好

宝宝便秘跟肠胃功能不好有关系，还跟不当的饮食结构有关，平时可以给宝宝多吃蔬菜和水果，比如青菜、黄瓜、香蕉、柚子、葡萄等，不吃辛辣的食物，适当的进行腹部按摩，有助于缓解便秘的现象。

建议

宝宝患有便秘要做好饮食调理，平时给宝宝多吃些富含纤维素的食物，多吃梨、苹果、卷心菜、萝卜等，多喝点水，促进肠胃蠕动。

注意事项

1、饮食要多样化。

2、不吃辛辣的食物。

3、适当的锻炼。

4、多进行腹部按摩。

5、养成定时排便的习惯。

10个月宝宝便秘大便干燥怎么办

宝宝出现这些症状是消化系统功能差以及肠胃上火的症状，平时应该调整其饮食结构，平时应该多喝水，多吃些蔬菜和水果、五谷粗粮，可以减轻肠胃负担，促进消化。

原因分析

如果宝宝平时总是吃油腻、精细的食物，很少吃蔬菜和水果等，就很容易导致消化系统负担增大，从而出现便秘大便干燥等症状。其次，有些孩子的情绪不稳定，平时总是哭闹，也会导致肠胃上火，从而出现这些症状。

建议

平时可以经常给宝宝揉揉肚子，如按照顺时针和逆时针的方向分别按揉宝宝肚脐眼的神缺穴，同样改善肠胃功能。症状一直不缓解的话，可以在专业医生指导下使用一些助消化和清热祛火的药物调理。

引起宝宝便秘的原因比较多，常见的原因是由于肠胃蠕动过慢导致的或者是孩子不爱喝水，体内上火等导致的。

建议

宝宝出现便秘的情况，建议您尽量的多给孩子喝水，可以给孩子口服一些肠道益生菌来进行调理。平时也可以顺时针给孩子揉腹部，也可以促进肠道蠕动，缓解便秘的情况。

注意事项

孩子如果是母乳喂养的话，母乳妈妈的饮食以清淡的食物为主，避免吃一些油腻性、油炸性、刺激性的食物。