督脉在哪-妈妈无忧网

督脉在哪

任脉就是从头顶向前的一个中分现,督脉则是向后的中分,人体一共有十四脉,任督二脉只是其中的两个。

原因分析

根据您的描述，可能是由于您坐立无形，长久下来，引起了脊柱发生生理性弯曲的改变，这些都会刺激或损伤经脉，那么这条经脉所循行经过的部位及其所联系的区域就会发生疼痛和病变，同时会使人走路或站立时出现佝偻着腰背的情况，因疼痛还会呲牙咧嘴甚至跛行。

建议

建议您在这种情况下，可以通过按揉、叩击、推擦督脉，或者再督脉位于背部的穴位上拔罐、刮痧，来宣散气血、通经活络、祛瘀止痛。

督脉在哪个位置

督脉起于胞中。下出会阴。后行于腰背正中。循背后的脊柱上行。然后经项部至风府穴。进入脑内。再回出上至头项。然后再从头部正中线。然后经头顶、额头、鼻子、上嘴巴，到唇系带处。就是督脉的位置了。可以通过穴位图找到督脉的位置。

督脉属于多功能的经脉，可以治疗头疼，肚子痛，痛经，月经不调。

原因分析

神志病，热病，腰补，头局部病可以按督脉。比如颈项强痛、督脉督一身的阳气。只要是阳气衰弱都可以在督脉上找到合适的穴位进行按摩。所以督脉很万能。

按摩督脉可以调节阳经气血。比如女孩子月经不调，可以按摩督脉。督脉多次与手足三阳经及阳维脉相交会。与每条阳经都有联系。所以按摩督脉对全身阳经气血起调节作用。

建议

建议每天按摩，时而去做拔火罐，对身体特别好，尤其是女性。如果头痛也可以按摩，长期坐着对腰部，肩颈痛，可以改善。

注意事项

少吃冷，辣，刺激的食物，要多喝热水，红糖。羊肉等温补的食物也可以吃，对身体好。拔火罐，艾灸，针灸推拿，都可以的。而且女孩子一定要保暖，不要穿露腰的衣服，容易进寒气，从而痛经。