2岁宝宝睡眠不好怎么办-妈妈无忧网

2岁宝宝睡眠不好怎么办

2岁宝宝睡眠不好首先要去医院做下微量元素的检查，看看孩子是不是缺钙等微量元素，如果缺哪样要在医生的建议下给孩子补充，另外晚上不要让孩子吃的太饱，检查下是不是孩子盖的太厚。

建议

一、晚上宝宝睡觉的时候要关灯，家长不要在旁边玩手机，手机发出的声音和灯光都是会影响宝宝的睡眠质量的。

二、晚饭喝小米汤或者牛奶都是可以帮助睡眠的、

注意事项

注意白天不要让宝宝睡的时间太长，晚上每天定时让宝宝睡觉，养成好的生物钟。

2岁宝宝脾胃不好怎么调理

两岁宝宝脾胃不好的话，可以通过饮食来调理，让孩子多吃一些流质的食物，比如南瓜粥，小米粥等粥类的食物，还应该多吃些温和的食物，如果孩子发生呕吐，不吃饭等消化不良是需要在医生的指导下服用药物进行调理。

原因分析

因为两岁宝宝的年龄还小，脾胃的功能没有发育完善，所以会出现脾胃不好或者是消化不良的症状，这是属于正常现象。

建议

在平时的饮食一定不要让孩子吃太冷的食物，也不要吃辛辣刺激的食物，应该给孩子多吃半流质的食物，或者是容易消化的食物为好。

婴儿正处于发育阶段，许多器官和组织的发育并不完美，尤其是大脑。良好的睡眠可以促进脑组织的快速发育。

建议

每个婴儿的身体都不同，所以婴儿的睡眠时间也不同。对于一个两岁的婴儿来说，最好的睡眠时间可能是8到10个小时，这是正常的。在正常情况下，根据一个人的身体状况，如果婴儿晚上睡觉踏实就不必担心。白天睡觉或不睡觉都可以。

注意事项

对于同龄婴儿，每天的睡眠时间可能相差2 ~ 3小时。虽然有些婴儿睡眠少，但他们精力充沛，胃口好，没有睡意，所以没有必要担心。