月经不调对女性健康有哪些影响-妈妈无忧网

月经不调对女性健康有哪些影响

月经失调严重一般会影响女性正常性生活，而且会出现身心疲惫，脸色暗淡，皮肤发黄等，所以在出现月经不调时，应该及时进行检查，对症调理，不要盲目用药。

建议

由于引起月经失调的因素比较多，所以必须要检查后对症治疗才能缓解症状，长期月经不调可能是有妇科疾病或者有器质性病变等。

注意事项

尽量注意自己抵抗力的提升，平时适当的增强自己的体质，不要盲目用药，养成良好生活习惯。

月经不调患者孕前怎么调理

备孕期间出现月经不调，需要及时检查，由于导致最近不调的因素比较多，比如受环境因素影响或者心理压力过大，以及由内分泌紊乱或者器质性病变等，都容易造成月经不调。

建议

备孕期间尽量养成良好饮食习惯，多补充一些有营养的食物，注意营养均衡，平时不要熬夜提高自己的抵抗力。

注意事项

在平时尽量不要吃生冷刺激性的食物，一定要注意改善自己的生活习惯。

精神因素是导致月经不调的原因，如果日常不注意饮食，总是吃一些寒性食物，情绪也不稳定，身体着凉等，都会引起月经不调。

建议

建议到医院做妇科检查，查明原因在医生的指导下服用中成药调理，也可以采用食疗来调理，例如用枸杞、红枣等与鸡肉煮汤喝。

注意事项

注意保持乐观心态，防止不良情绪出现，作息时间也要规律，不要熬夜，忌食辛辣，勿抽烟喝酒。