双腿分开与肩同宽，脚尖微微向外，双手叉腰，上身保持挺直，呼气时两个膝盖慢慢下蹲，尽可能的深蹲，然后停留一段时间，吸气时慢慢起身，每天重复10次。
原因分析
O型腿一般是由于不良的走路姿势、坐姿或者站姿导致的，也有可能是由于家族遗传导致的，还有可能是佝偻病造成的
建议
孩子改掉不良的走路姿势，走路时身体要挺直，两只眼睛平视前方，两只手臂自然下垂，随着行走自然摆动。脚尖迈向正前方，跨步要均匀。
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