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月经多引起贫血怎么办

月经量过多导致的贫血主要考虑是缺铁性的贫血，这时候可以多补充一些含铁量比较高的食物，比如多吃一点动物肝脏，猪肝鹅肝等。

建议

如果经常出现月经量过多还是需要引起重视的，最好去医院找出病因后积极配合治疗，避免长期出现贫血导致抵抗力下降，引起精神状态欠佳。

注意事项

在饮食上就不要吃生冷刺激性的食物，多补充一些含体量高的食物和含蛋白质高的食物，同时注意锻炼身体。

月经多引起的贫血怎么办

月经失血引起的贫血，一般为缺铁性，如果症状较轻，推荐食补治疗为主，若贫血较重，可配合药物进行治疗。

其次，应积极治疗原发病，明确月经过多的原因，常见于内分泌失常、器质性病变等，需对因治疗，以针对性纠正贫血症状。

建议

调理期间，建议多食补血的食物，如瘦肉、红枣、动物肝脏、黑豆、胡萝卜、桂圆等，并保证荤素搭配，合理饮食。

此外，应注重生活习惯的健康，保证个人卫生，并保持良好的作息，期间不要剧烈运动或过度劳累等，以免引起不适反应。