产后月经不调该怎么办-妈妈无忧网

产后月经不调该怎么办

产后月经不调可能是因为气血虚弱引起的患者应该注意调整自己的生活状态，多吃一些营养丰富的食物或者可以多吃一些补气血的东西。

建议

产妇引起月经不调的原因可能会有许多，比如说气血虚弱或者是气滞血瘀都有可能会导致这种情况。应及时到医院进行检查确认病症，然后对症治疗。

注意事项

患者应注意平时生活一定要有规律，注意吃一些营养丰富的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，不要熬夜。

产后月经不调月经不来

产后出现这种情况首先应该排查是不是怀孕了导致的，如排除怀孕可以去医院在医生指导下查一查，如查查内分泌状况，做一个B超检查等可以掌握身体状况，接下来就可以根据实际情况进行针对性的调理。

建议

平时要多吃营养丰富的食物，多吃些瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果，尤其处于哺乳期时更应该保证饮食营养均衡，能加快身体恢复速度，帮助月经尽快恢复正常。

注意事项

平时要注意放宽心态，通过正确的方式缓解精神压力，不要处于一种过度焦虑或者抑郁寡欢的状态。

因为小产后月经不调、月经量过少，可能是因为气血虚弱导致的，因此平时应该多吃一些具有补气养血作用的食物，比如乌鸡、大枣、枸杞、红糖、阿胶、瘦肉、猪血猪肝、木耳、菠菜、猕猴桃等。但是流产后月经不调表现为月经量过多的话，同样也应该多吃这些食物，可以防治贫血。

原因分析

女性发生小产本身就与内分泌不调有关系，而小产后月经不调多也是内分泌不调导致的，尤其有些女性平时过度劳累、精神压力大，更容易引起内分泌不调、小产、月经不调。

建议

平时要多休息，避免过度劳累，做好防寒保暖措施，同时要放松心情，不要总是郁郁寡欢，否则也会影响恢复。