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女人月经推迟原因

如果女性平时月经来潮很正常，偶尔一次月经推迟10天以上，那么有可能是怀孕导致的。还有一些女性可能精神压力过大，导致内分泌紊乱引起月经推迟。

原因分析

1、妊娠因素会导致月经推迟，如果推迟10天以上，那么可以去医院进行检查。

2、精神因素也会导致月经推迟，尤其是长期精神压力大，过于忧虑等。

3、不合理的生活方式会导致月经紊乱。

建议

月经推迟去医院接受检查排除妊娠因素之后要多注意生活上的护理，常保持愉悦的心情，杜绝熬夜。

女人月经不调该怎么办好

月经不调的女性应该养成良好的生活规律，不仅要早睡早起，同时还要饮食搭配合理，这样能够保证内分泌系统正常工作。

建议

1、日常饮食不要吃太多高脂肪和高热量的食物，这些食物会引起体内内分泌代谢失常。

2、平时保持愉悦的精神状态，多和身边的人沟通，不要让自己过于忧郁。

注意事项

月经不调的女性还要注意自己的卫生护理，尤其是生殖器官的清洁护理。

女人月经失调可以吃大枣桂圆糯米粥调理，桂圆跟大枣可以养血安神，还能补心益脾。另外，女性平时要多补充胶原蛋白和铁元素，多吃猪蹄和猪肝。

建议

备孕的女性首先要摆脱月经不调的问题，其次还要去医院做一下卵泡监测。卵泡监测可以准确地判断女性的卵泡发育情况，观察其体内的黄体功能。

注意事项

月经不调还要提防妇科病的发生，要去医院检查子宫和卵巢是否有问题。