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婴儿睡觉时间不好怎么办

婴儿睡眠时间不好，白天睡，晚上玩，其实也就是出现了日夜颠倒的现象。家长可以适当干预婴儿白天的睡眠，及时调整。

建议

建议家长针对婴儿睡眠日夜颠倒的情况：

1，尽量减少婴儿白天的睡眠时间，可以在孩子白天清醒的时候使用玩具等吸引孩子注意力；

2，白天保持家长光线明亮，不要刻意创造过于安静的环境。

注意事项

白天的时候家长要多陪伴孩子，不要无视孩子的正常需求。

婴儿睡觉不踏实一惊一乍怎么办

宝宝睡觉的时候不踏实，一惊一乍，一般是正常的现象。因为刚出生不久的婴儿，神经系统发育还不成熟，尤其是在浅睡眠中，就会表现为一惊一乍的现象。另外，睡眠的环境不安静、室温过低、缺钙等原因，都会导致婴儿睡眠不踏实的情况发生。

建议

建议家长可以带孩子去医院检查一下血钙水平，如果不缺钙的话，不需要特殊干预。

注意事项

平时孩子睡觉的环境注意要保持安静。

新生儿在睡眠的时候出现翻白眼的现象，一般都是正常的。因为新生儿面部动作不协调，在浅睡眠状态的时候，经常会有一些面部表情，并且眼皮闭实不严，看上去就像是翻白眼的样子。

建议

建议家长在婴儿浅睡眠的时候，尽量保持屋内的安静，不要发出过大的响动惊吓到婴儿，不要移动孩子，否则都会很容易导致孩子从浅睡眠中苏醒。

注意事项

月龄越小的孩子，身体抵抗力较弱。因此睡眠的时候，要盖好被子。