吃莴笋可以去宝宝心火，莴笋的功效特点是清热顺气，还可以化痰，十分适合肺胃部位有火气的小宝宝食用。另外，要想为宝宝祛除心火，家长可以多给宝宝吃点凉拌苦瓜。平时不要给孩子吃辣味食物。
建议
小孩子心火太大的话，可以吃点鸡蛋、鱼肉以及猪瘦肉等食物。这些食材在烹饪时都最好以清炖、清煮等比较清淡的方法来处理，尽量要避免使用太多的油和盐。
注意事项
要想去除宝宝心火，家长还可以让宝宝多吃水果跟蔬菜，以此多多补充宝宝身体内的维生素。
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