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月经紊乱是什么原因造成的

月经紊乱与自己的生活习惯有关系，平时不注意休息，熬夜或者吃辛辣的食物，心情不稳定等都会造成月经的紊乱。长时间的月经紊乱可能是宫腔发炎引起的。

建议

在快来月经的时候就要注意自己的饮食和生活习惯，保证充足的休息，如果长时间的月经不调就要及时的去医院做一下检查，然后治疗。

注意事项

一定要保持一个稳定的心情，不要做剧烈的运动也不要吃辛辣的食物，可以多补充一些维生素，做好腹部的保暖，多休息。

更年期月经紊乱该怎么办

更年期月经紊乱应该吃一些调理内分泌的中药，保持良好的心态，经常的进行户外运动，合理饮食，增加营养，在精神方面，不要有太大的压力，过度之后就会好起来了。

原因分析

女人到了更年期之后，内分泌就会失调了，月经量会慢慢地减少，知道停经为止，这些都是更年期正常的生理表现。

建议

可以吃一些逍遥丸或者调理内分泌失调的其他中药来进行一下内分泌调节。

保持良好的精神状态，不要有太大的精神压力，可以服用一些乌鸡白凤丸或者逍遥丸来调理一下。

原因分析

月经失调，不一定是由于更年期引起的。可能是器质性病变，例如子宫内膜炎或者盆腔炎等。也有可能是内分泌失调。

建议

最好去医院做一个B超检查，或者是性六项激素检查，检查一下具体的病因，才可以进行相应的调理。

注意事项

更年期期间，保持良好的心态是最重要的，一定不要有太大的压力。