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备孕前吃什么

备孕前可以通过医生的指导吃一些叶酸和含叶酸比较高的食物，来促进体内的吸收补充维生素，平时多吃一些水果和蔬菜，多喝温水。

建议

平时多吃一些瘦肉，新鲜的水果和蔬菜营养要搭配均匀，每天保持一个愉悦的心情压力不要过于太大，心情不要紧张，多注意休息。

注意事项

注意禁忌辛辣食品，不要吃凉性的食物，晚上不要熬夜，安排好自己的休息时间，调整好心态。

有胎停史者，夫妻备孕前需做哪些检查

对于有过胎停育史的夫妻来说，如果想要再次怀孕，那么需要进行的检查项目有：

1，内分泌检查；

2，染色体的检查；

3，优生五项检查；

4，精液检查；

5，子宫情况检查。

原因分析

夫妻双方的染色体异常，子宫先天发育畸形，子宫机能不全，弓形虫感染，风疹病毒感染，精子畸形等情况，都有可能引起怀孕后的胎停育。需要明确原因之后，才能正常怀孕。

注意事项

注意在怀孕期间，如果孕妇出现了病毒感染，要及时就医，不可以随意用药。

二胎的备孕检查非常重要，检查的目的在于确定身体没有问题，适合生育。一般来说，女性备孕期间需要做全身检查、血管规检查、尿常规检查、妇科内分泌检查、染色体检查、乙肝病毒检查、梅毒检查、艾滋病病毒检查等，确定都没有问题才可以备孕。

建议

1、在备孕之前到医院做检查，不要怀孕后才做检查。

2、按照医生的建议做检查，特别是曾经有过剖腹产或者其他不良生育历史的女性需要做好备孕检查。

注意事项

备孕期间不仅女方需要做检查，男方也要做备孕检查。