调理宝宝脾胃虚弱的营养食谱有哪些-妈妈无忧网

调理宝宝脾胃虚弱的营养食谱有哪些

调理宝宝脾胃虚弱的营养食谱有粟米山药粥、山药莲子粥、草鱼粥、排骨粥，这些粥营养丰富能补充蛋白质，具有健胃消食的功效，宝宝常吃对身体好。

建议

以乳水喂养宝宝的宝妈，建议多吃些富含蛋白质维生素钙铁等元素的食物，母乳会产生相同的营养物质，有利于宝形容词身体发育。

注意事项

注意在给宝宝喂辅食时，食物不宜过烫也不宜是过冷，避免伤及宝宝的喉咙和肠胃。

如何调理宝宝肠胃功能

一般情况下，孩子的年龄比较小的话，胃肠功能肯定是还没有发育完善，很容易出现消化不良等情况，可以在平时的时候服用一些肠道益生菌，给孩子服用一些一段时间。

建议

建议平时让孩子多吃一些比较容易消化的和吸收的食物,比如说多吃一些胡萝卜，南瓜，山药等等,平时可以让孩子多喝点小米粥。

注意事项

平时的话一定不要让孩子吃一些生冷的食物，比如说冰糕，饮料等等，可以让孩子多喝一点温开水。

可以给宝宝服用一些益生菌，有利于调理肠胃。另外要注意宝宝的饮食，多给宝宝吃一些流食，半流食以及富含营养的食物，避免出现营养不良的情况。

原因分析

宝宝出现肠胃不好，可能是肠道内的菌群失调导致的，也与喂养方式不正确有关，这些容易影响宝宝对营养的吸收，从而出现营养不良。

建议

可以适当的给宝宝添加一些辅食，可以多给宝宝吃一些水果蔬菜泥。另外要注意适当的给宝宝做些腹部按摩，促进宝宝的消化。