怀孕后还可以吃叶酸吗-妈妈无忧网

怀孕后还可以吃叶酸吗

怀孕后是可以吃叶酸的，我以后职业中可以补充维生素，促进人体的吸收，也可以预防宝宝的畸形，促进宝宝吸收叶酸，同时也要多吃一些含维生素比较高的食物。

建议

怀孕后吃叶酸一定要按照医生的指导服用，不要盲目去买，平时也要多注意休息，使自己的心情放松，多喝水，多吃水果，多吃点儿动物的肝脏补充蛋白质比较高的食物，怀孕后有什么异常，一定要及时去医疗机构做检查。

注意事项

怀孕以后不要吃感冒药，晚上不要熬夜，不要去有辐射比较大的地方，不要做剧烈的运动。

怀孕后还要吃叶酸吗

怀孕后还是需要吃叶酸的，至少吃到怀孕满三个月，每天叶酸摄入量大概0.4mg，能够预防胎宝宝神经管畸形。

建议

怀孕后需要继续吃叶酸，吃的剂量不要超过医生推荐的量。吃到怀孕满三个月后，可以在医生的建议下停止服用叶酸。

注意事项

平时也可以多吃蔬菜水果，大部分的蔬菜里面含有叶酸。孕早期除了叶酸，其它的药物暂时不要吃，必须要吃的需要遵医嘱。每天可以多喝温水，能够缓解便秘。要休息好，不宜太劳累。

因为怀孕的时候身体本身需要大量的营养，这是的乳房里的乳汁就会慢慢的减少，到最后就不能哺乳了，所以怀孕后就不能继续哺乳了。

建议

平时多关注天气变化的情况，根据天气的时时刻刻的的变化来增减衣物，多吃一些健康的蔬菜水果来补充身体中所需要的营养元素和身体所需要的能量，多晒晒太阳促进身体对钙的吸收，多喝水促进身体的代谢速度，多吃膳食纤维。

注意事项

当生病的时候不要在没有医生的指导下用药，不要经常生气，生气会使身体很容易生病，不要吃凉的冰的食物。