感觉疲劳睡觉不好，平时不要给自己的压力过大，平时可以找朋友谈谈心，晚上睡觉时用热水泡泡脚，平常可以多出去散散步，适当的运动增强体质，可以洗个热水澡，在睡觉。
建议
感觉疲劳，睡觉不好，时间过长要及时去医疗机构做检查，以免耽误病情，那要注意饮食方面要清淡，多喝温水，注意休息。
注意事项
不要吃辛辣食品，晚上不要熬夜，注意自己的休息时间，晚上不要看电视或者玩手机时间过长。
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