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月经不调要怎么办

月经不调的原因有很多，女性长时间精神压力过大，或者长时间作息不规律，经常熬夜晚睡，都会导致月经不调的！女性要改变

原因分析

女性月经不调，说明女性的身体健康存在问题，月经的是否正常是衡量女性健康的标准之一，只有健康的身体状态，月经才会准确！

建议

女性要改变不规律的作息规律，不要熬夜，坚持正确的生活方式，减少自身的压力，适当放松精神，调整心态，月经不调的症状就会得到改善！

月经不调中医能治好吗

月经不调通过中医把脉治疗也是可以治愈的，会比较有针对性，比如体寒，体虚，量少，白带多都是可以治疗的，但如果是比较严重的妇科疾病，需要做手术的疾病，还是用医学的方法治疗把。

建议

平常合理的安排作息时间，避免熬夜，个人卫生以及环境卫生，勤换衣服，多开窗保持房间里面空气流通新鲜。

注意事项

饮食方面一定要注意不要吃凉的辣的食物。

做完引产以后刮宫会损伤子宫内膜，内膜修复也是需要一段时间的，所以会出现月经不调的现象，可以做一个b超检查看一下子宫的恢复情况。

建议

做完引产以后切记要多休息，不要过度的劳累，同时还有注意腹部保暖，也是可以帮助子宫尽快恢复的，在此期间千万不要同房，避免子宫损伤的更加严重。

注意事项

饮食方面一定要注意清淡，不要吃辣的，凉的食物。