怀孕前要备孕几个月-妈妈无忧网

怀孕前要备孕几个月

在准备怀孕前3-6个月就开始提前做准备，夫妻双方到医院做孕前检查，同时女方服用叶酸来预防神经管畸形，男方戒烟戒酒，女性去医院做妇科B超检查，男性去医院做精子质量和数量的检查，染色体的检测。

建议

平时双方锻炼身体，来提高自身的免疫力，在备孕期间双方放松压力，不要过于紧张，保持心情愉快。加强饮食，不要吃一些辛辣刺激性的食物，多休息避免熬夜，纠正一些生活的不良的生活习惯。

注意事项

需要注意的是在月经期禁止性生活。

高龄孕妇在准备怀孕前要注意哪些

高龄孕妇在备孕的时候要注意：1、做一个全面的身体检查，确诊自己是否存在高血糖、高血压等病症。2、养成良好的作息和生活习惯。3、对妇科病的积极治疗。4、调整好自己的身体状态

原因分析

在35周岁后怀孕的妇女被称为高龄产妇。高龄产妇怀孕需要注意的问题有很多，因为年龄的因素更容易出现并发症，宝宝有缺陷的几率也会更高。

建议

为了宝宝的健康，高龄孕妇备孕的时候一定要让自己的身体处于良好的状态。平时要放松身心，保持充足的睡眠，合理的饮食。

女性平时如果月经正常的话，在怀孕之前一般是不需要检查孕酮值的。

如果女性有流产史，或者平时月经长时间不正常的话，在打算要孩子之前，最好去医院检查一下孕酮，如果孕酮偏低的话，可以在医生的指导下进行补充。

建议

如果打算要孩子的话，女性要注意口服叶酸来预防胎儿神经管畸形，孕酮偏低的情况下，可以适当的吃一些富含天然雌激素的豆类食品。

在备孕期间，女性要有足够的休息时间，平时多外出去参加一些户外活动，以增强自身的体质。