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吃叶酸片有什么副作用

吃叶酸是没有副作用的，但是长期过量的吃叶酸造成孕妈体内叶酸超标，对胎宝宝是不利的，叶酸作为早期预防胎儿畸形的重要物质，现在也是越来越受孕妈妈的重视！

建议

可以在怀孕前三个月以及孕早期服用叶酸来预防胎儿畸形，但是不要过量，每天服用叶酸的量为0.4毫克，切不可贪多！

注意事项

胎宝宝每天需要的叶酸量是固定的进补时注意不要过量，在选择叶酸的时候尽量选择大厂家生产的叶酸或尊医嘱！

正常人能吃叶酸片吗

可以的，正常人也是可以吃叶酸的，叶酸可以补充人体所需的血色素。正常人可以吃一些蔬菜来进行叶酸的补充，所以平常人可以吃，也可以不吃。孕妇要吃叶酸是为了让胎儿预防出现有畸形的可能性，所以在育期才要多补充叶酸。

建议

一般女性在备孕期间的前三个月就要开始吃叶酸的，也有一些是在发现怀孕时才开始吃叶酸，如果在孕期不吃叶酸那样会让孩子出现畸形的几率大大增加，所以在备孕期和怀孕期间一定要坚持吃叶酸才行。

注意事项

女性长时间在吃叶酸的时候会出现便秘上火的情况发生，所以如果要服用叶酸的人平时一定要多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜才行。

男人在备孕期间吃叶酸片是因人的身体而异，对于男性备孕的话，也是可以吃叶酸片，叶酸片是对于胎儿有极大的好处，可以防止胎儿畸形。

原因分析

在备孕期间，如果男性体内的叶酸比较少，会影响男性的精液染色体比较多或者是较少，因为会影响异常的精子和卵子结合，还会出现染色体的缺陷疾病。

建议

备孕期间的男女性除了吃一些叶酸片，尤其是男性一定要戒烟戒酒，因为经常喝酒的话，对于男性的精子质量是不好。