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宝宝脾胃不好怎么调理

脾胃不好的宝宝在平时的饮食当中要积极的进行调理，要让孩子多吃一些有营养，而且清淡易消化的食物。并且要注意适当的增加运动锻炼，这样可以有效的提高脾胃功能。

原因分析

宝宝脾胃不好多是因为饮食摄入不当而伤害的脾胃功能。比如说经常食用甜食，以及重口味的零食导致消化不良，肾气不足。也有可能是因为缺乏运动，经常服用一些清热解毒的药物而引起脾胃受伤。

建议

对于脾胃功能不好的宝宝，要多吃一些能够益气健脾的食物，比如莲子，太子参，红枣，核桃，白果等等。

一岁宝宝脾胃虚弱饮食上怎么调理

一岁宝宝脾胃虚弱饮食调理，多吃些流质的粥和汤水，如山药莲子粥、咸骨粥、胡萝卜汤，有健脾消食促进骨骼生长之效。

原因分析

宝宝体质弱小，肠胃消化功能差，过多饮食容易导致消化不良。

建议

宝宝还小建议多保暖，特别是腹部要避免受凉，平时给宝宝喝些温开水或者葡萄糖水，有助于促进肠胃消化，可以给宝宝添加些辅食青菜泥、苹果泥、香蕉泥或者是温牛奶。

调理宝宝脾胃虚弱的营养食谱有粟米山药粥、山药莲子粥、草鱼粥、排骨粥，这些粥营养丰富能补充蛋白质，具有健胃消食的功效，宝宝常吃对身体好。

建议

以乳水喂养宝宝的宝妈，建议多吃些富含蛋白质维生素钙铁等元素的食物，母乳会产生相同的营养物质，有利于宝形容词身体发育。

注意事项

注意在给宝宝喂辅食时，食物不宜过烫也不宜是过冷，避免伤及宝宝的喉咙和肠胃。