神经衰弱睡眠不好怎么办-妈妈无忧网

神经衰弱睡眠不好怎么办

神经衰弱的患者在药物治疗方面需要根据自身的病情来有针对性的进行治疗，所以需要找专业的医生进行评估，具体的用药需要结合患者的临床症状，一般对于神经衰弱的用药包括了抗郁剂，抗焦虑剂和镇静催眠药物。

原因分析

神经衰弱的发生主要与心理精神因素有关，如果患者个性内向，生活工作压力过大，不能很好的处理人际关系等等，都容易引起神经衰弱的发生。

建议

神经衰弱的患者要积极的进行综合治疗，在饮食上要多补充一些大脑所需的营养物质，而且要注意坚持适度的运动。

神经衰弱吃中药管用吗

神经衰弱是可以吃中药调理的，建议最好找专业的中医科医生诊断病情后，有针对性的服用中药。

建议

神经衰弱是慢性病，吃中药只能辅助治疗，最主要的还是要调理心态，这样才能做到不药而愈。平常要注意放松心情，适当给自己减压，保持身心愉悦，注意劳逸结合，养成良好的睡眠习惯，多加强体育锻炼。

注意事项

睡前不要喝可乐，吃巧克力，规律饮食，不可以暴饮暴食，不要吃辛辣刺激性的食物，睡前最好吃一些易消化的食物，改善睡眠环境。

神经衰弱在治疗上用中药治疗效果也是很好的，常见的中药有丹参、龟甲、干桂圆等。

建议

中药治疗神经衰弱的功效主要是调节人体的阴阳平衡，达到安神，让人心情舒畅，常见的中药有：鸡血藤，可以通经活络，益气安神；墨旱莲，补充肝肾；菟丝子，养肝明目，止泻利气。

注意事项

神经衰弱可以服用中药治疗来缓解，但是在病情严重的时候还是要运用西药来治疗的，两者辅助治疗效果是很好的，在治疗期间患者自身也要做好心理治疗。