经期用什么泡脚比较好

经期建议用热水泡脚就好了，月经正常的情况下，不用中药、浴盐为宜。

建议

泡脚能促进全身血液循环，能提高体温，温暖子宫，有助于经血更顺畅的排出，还能改善受寒引起的痛经症状。

注意事项

经期泡脚的注意事项：

1、泡的时间不能太长，十分钟到十五分钟就可以了。

2、月经少或者有痛经现象时可以适当用些暖宫活血的中草药泡脚，但最好提前咨询医生。

月经期用什么泡脚好

月经期一般用红花或艾叶水泡脚，能够缓解疲劳，舒缓神经，改善睡眠质量，还具有能够加速机体血液循环的功效作用，对缓解痛经有一定好处。

需要注意的是经期泡脚水温要适宜，不要过高或过低，临睡前半小时浸泡，炮舰后及时擦干。

建议

经期一定要避免着凉，不要劳累和长时间熬夜，更不要参与过重的体力劳动，以防造成恶露加重，不利于恢复。

多吃性温营养丰富的蔬菜水果，有痛经现象多喝红糖姜茶，临睡前可以喝杯牛奶，有助于快速入睡。

经期用什么卫生巾好 经期用什么卫生纸好

经期那几天会有很多麻烦事，也比较容易发生尴尬的事情，所以使用卫生巾是在所难免，那么经期用什么卫生巾好呢？

经期用什么卫生巾好

网面漏斗卫生巾

有了网面漏斗卫生巾，经血再多也清爽。

网面的卫生巾吸收力比较强，有瞬吸的效果，漏斗的吸收层可以将经血全都吸收起来，保持皮肤干爽、有效的减少潮湿和闷热，就算是夏天使用也不会觉得有不适感，对于经血量大的女性朋友来说更是友好。

棉质网面卫生巾

皮肤敏感用棉质网面卫生巾。

很多人棉质的卫生巾好，就使用感来说棉质卫生巾没有网面卫生巾清爽，但是棉质卫生巾非常温和，对于皮肤敏感的人来说，用棉质卫生巾不会产生不适感，这就是大家普遍认为棉质卫生巾好的缘由，经过工艺改良后现在有了棉质网面卫生巾，温和又干爽。

透气胶化卫生巾

夏天适合用透气胶化卫生巾。

使用卫生巾舒适性是个很重要的事情，透气胶化卫生巾就是为此而生的，现在很多相关企业都使用了这项工艺革新，市面上看到的超薄、极薄等就是透气胶化卫生巾的体现，这种卫生巾适合夏天和追求经期清爽的女性朋友。

经期慎用药物卫生巾

朋友圈有很多做微商的，经常刷手机能看到微商卖一些药物卫生巾，说含艾草、益母草等成分，有些知名卫生巾品牌也做药物卫生巾，先不说产品质量如何，从功效上来说，每个人的体质都不一样，同样的药物剂量不一定适合所有人!所以，没有炎症或者特殊要求的不建议经期购买药物卫生巾。

不用香味卫生巾

经期使用的卫生巾宜无味、无药物。

有香味的卫生巾里面含有大量的化学成分、香料、或者药物成分，皮肤敏感的会有过敏的风险，出现皮炎、瘙痒等不适症状，十分难受。

内裤有血要换掉

很多女性在经期有侧漏的问题，建议乐哈网友经期在包包里带条备用内裤，发现有侧漏的时候将脏内裤换下来，经血中含有丰富的蛋白质，内裤沾上经血容易滋生细菌，影响健康。

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