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小儿便秘怎么办

小宝宝的食物多半比较精细，这样会缺乏纤维素，很容易便秘。家长给便秘的婴儿要多吃一些纤维素以及维生素含量比较高的食物，可以吃点新鲜的蔬菜泥，也可以吃点水果泥做辅食。

建议

小儿便秘跟喂养不当有关系，家长在给宝宝冲调奶粉的时候，可以酌情多加一点温水，多喝水能让宝宝免受便秘之苦。

注意事项

如果孩子便秘十分严重，多日无法排便，那么家长可以带孩子去医院灌肠排便。

如何预防小儿便秘

预防小儿便秘要从饮食习惯开始，多喝水，多吃蔬菜，水果增加胃肠道内的水分有助于排便，其次要及时调理小儿肠道的菌群，可以服用健胃消食片，最好在医生的指导下用药。

原因分析

小儿便秘主要是饮食习惯不当引起的，经常喝奶粉容易导致上火引起便秘，其次还有可能是吃了生冷刺激的食物，或者是不易消化的食物引起便秘，还有可能是胃肠道疾病引起的胃肠道过于狭窄也会引起便秘。

建议

建议平时要注意饮食习惯，尽量母乳喂养，多吃蔬菜水果，多喝水，适当的锻炼，饭后可以按摩腹部，促进胃肠道的蠕动。

防治小儿便秘的方法主要有：适当喝蜂蜜水，对孩子肚子进行按摩，吃一些调整肠道的益生菌，改善孩子的饮食结构。

原因分析

引起小儿便秘的原因主要是由于孩子的肠胃功能不健全，胃肠蠕动较慢引起的。

建议

要让孩子多喝水，多吃含粗纤维的食物，加快肠道的蠕动以顺利排便，饮食要多样化营养要均衡。

注意事项

不吃生食，不吃辛辣等刺激的食物，不挑食不暴饮暴食。