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备孕要注意什么

备孕之前所做的事情也是挺多的，女性是需要做一些妇科检查的，在备孕前三个月要服用叶酸，男性也需要戒烟戒酒。

建议

一、女性在怀孕之前要去医院检查一下身体是否健康，有没有什么遗传病。

二、女性在准备怀孕前三个月就应该每天服用叶酸，叶酸可以防止胎儿畸形。

注意事项

备孕可不是女性一个人的事情，男性也需要戒烟戒酒。女性在孕前也应该要补充钙和锌元素，平时要多吃水果。

准备备孕要注意什么

备孕阶段，男女双方都需要做好充分的备孕准备，首先必须要进行备孕之前的检查，了解是否满足备孕的条件。其次，备孕阶段要注重饮食，注重平时的生活习惯。

建议

男性在备孕阶段应该做到杜绝吸烟和喝酒，女性在备孕阶段要注意早睡早起，不要熬夜，要注意自己的身体，体质健康。备孕阶段可以通过检测排卵方式安排在排卵期同房，这样可增加受孕概率。

注意事项

备孕时期女性可以每天早上喝一杯豆浆，这样可以调节内分泌，有助于达到助孕的作用。男性可以多吃一些，对肾脏比较好的食品，其中包含韭菜、菠菜以及动物的肝脏等等。

夫妻要想达到优生优育，以及顺利受孕，在备孕期有很多注意事项，比如做身体孕前检查，饮食营养搭配，保持良好的心情等。

建议

建议夫妻在备孕期选择正规的医院做身体检查，在身体健康状态下再备孕。如果患有疾病，需先治疗后再备孕。

注意事项

备孕期间注意以下事项:

1.保证营养均衡。

2.注意休息，避免熬夜。

3.尽量选择排卵期前后同房。