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怎样降火最快

小孩子很容易在生活中出现上火的现象，这个时候不要急着去医院给孩子看病或者买药，可以试着在生活中调整孩子的一些习惯和饮食等等。

原因分析

小孩子上火可能有一下几个原因：

1，孩子吃的东西含热量比较高。

2，孩子平时水的摄入量比较少。

3，孩子平时活动较少。

建议

建议在平时的生活里给孩子养成科学良好的饮食习惯和生活习惯，多给孩子吃水果蔬菜，平时多喝点水，少吃容易上火的零食。

六个月宝宝上火了吃什么降火最快

孩子小的时候很容易上火，这个时候不需要马上带孩子去医院治疗或者买药给孩子吃，可以在日常生活中给孩子吃一些东西来降火。

原因分析

孩子上火的原因可能有以下几种：

1，孩子平时吃的东西含有的热量比较高。

2，孩子在平时喝的水比较少。

3，孩子平时活动的可能比较少。

建议

建议平时给孩子在喝奶粉的时候喂一些果汁，也可以给孩子多喂一些水，并且让孩子多活动一些。

补充足够的水对于降火十分重要，每天应该至少保证1000ml的饮水量。同时可以喝一些蒸梨子水或蒸白萝卜水，可以进行快速的降火，且对身体没有什么副作用。

建议

要逐渐改善孩子挑食的坏习惯，饮食上尽量清淡一些，低盐低脂，多吃一些新鲜的水果蔬菜。比如说梨、香蕉、猕猴桃、柚子、柿子、葡萄等，这些水果都有清热解毒的功效，帮助消化，促进食欲。控制孩子的零食，特别是甜食的摄入量。

注意事项

饮食上暂时避免辛辣刺激的东西。