一般假宫缩每天会有一次或者几次的宫缩。并且这种情况持续的时间也不会太长。除此之外宫缩也不规律，收缩力量也比较弱一些。同时怀孕女性也不会有明显感觉到宫缩的疼痛，并且宫口也不会出现扩张。
建议
平时一定观察好自己的身体状况，有任何问题一定要及时的联系医生。另外一定要做好产检。在这期间补充一些蛋白质比较好一些。
注意事项
在怀孕期间一定要避免经常熬夜，多注意休息。
假宫缩会对胎儿有影响吗
假性宫缩一般对胎儿没有很大的影响，但是如果假性宫缩情况比较严重可能会导致先兆流产或早产的情况出现，所以一定要及时的控制。
建议
一般在出现严重的假性宫缩问题之后一定要在医生的指导下使用控制宫缩的药物来进行治疗，以免出现危险情况。
注意事项
平时注意多休息，最好不要进行剧烈的运动，以免导致宫缩频繁，多喝水，多吃一些有营养的食物，平时一定要注意放松自己的心情，不要让自己过于抑郁或过于烦躁，保持良好的心态。
什么是假宫缩为什么会疼，真宫缩在哪个位置疼
就会引起疼痛后者是假性宫缩？我在孕晚期，肚子中的这个孩子来得特别的不容易，是通过试管得来的，自从怀孕了全家人都特别的开心，也不用我干什么，天天都是两点一线的生活，虽然无聊但做做手工活也就打发了。从上上周开始身体就和之前有点不一样，一站起来想去上个厕所倒个水就觉得肚子是硬的，一阵一阵的疼。前天去医院看了一下，医生说是假性宫缩，让我不要担心，但今天我感觉这种感觉越来越频繁了想知道这是不是快生的节奏呢？
现在已经是孕晚期了，今天下午的时候我感觉肚子有点疼，结果我刚才上厕所的时候，突然发现见红了，但是我现在也还没到预产期啊，而且过一段时间有没有痛觉了，但还是非常痛的，老公说可能是假性宫缩，假宫缩都那么痛，那痛到什么程度才是真宫缩？
宫缩即子宫有规律地收缩，是临床上孕妇产检的一项重要监测指标。它一般分为假宫缩和真宫缩，他两在发作频率以及强度等方面的表现和症状是有明显区别的，真宫缩开始的前兆就是比之前假宫缩频繁，持续时间也会变长，下面就为大家具体介绍孕40周临产前真宫缩的表现和症状：
1.宫缩有明显节律性，由弱到强，维持一段时间后再由强变弱，宫缩的强度逐渐增加，持续时间逐渐延长，间隔时间逐渐缩短；
2.临产前的真宫缩会有进程感，是从两侧的子宫角开始，然后在子宫底部集中，之后再向子宫下段扩散，最后波及整个子宫；
3.一般孕40周临产前真宫缩宫缩力度最强、持续时间最久的部位是子宫底，而向下扩散的时强度、持续时间就会减弱；
4.真宫缩会使子宫底部的肌纤维缩短、变宽，宫缩结束也不能恢复，到临产前宫腔越来越小，会迫使胎儿下降。
以上真宫缩的表现和症状是大部分女性都需要经历的，在出现这些情况后，需要随时检查宫缩压，当孕40周临产期宫缩压80时，就表示即将分娩，需要做好分娩准备。
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