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经期量少是什么原因

经期量少是一般是由于子宫内膜局部损伤导致，或者是宫颈粘连或宫腔粘连引起的，还有可能是科炎症,内分泌紊乱所引起的，长期服避孕药也可能是经期量少的原因。

建议

建议及时到医院做相应检查，明确病因后积极配合医生对症治疗，建议经期可以喝些红糖水，有活血化瘀的作用。

注意事项

经期注意腹部保暖,避免着凉,避免剧烈运动，少吃辛辣刺激性食物，饮食规律，不要熬夜。

经期量少怎么调理

经期量少可以喝红糖水调理，如果月经期的女性因为上班等原因必须长时间身处寒冷的空调房里面，那么女性就可以在自己的身上盖一层比较薄的小毯子。

建议

女性月经状况不良可能可能导致女性皮肤暗黄松弛，毛孔也可能变得很粗大，因此，为了健康和美丽，女性要多吃补养气血的食物，让月经状况趋于正常。

注意事项

经期女性需要多吃一些含有烟酸的食物，还要补充B族维生素，这样就可以有效扩张人体的末梢血管。

经血量少颜色发黑可能是宫寒血瘀导致的，因此出现这种情况可以看中医调理，在医生指导下使用具有活血化瘀、暖宫驱寒等作用的中药治疗，可加快康复速度。

原因分析

有很多女性平时不注意保暖，经期还总是吃生冷的食品或者穿着露腰或露肚脐的衣服，就很容易引起宫寒血瘀，从而出现经血量少和颜色发黑等现象。

建议

平时还应该多吃一些性温热的食品，比如生姜红糖水、龙眼、桃子、杏子、荔枝、板栗、黑米、牛肉、羊肉、狗肉等，可以起到滋补身体的作用，同样也能帮助调理月经。