怎样治疗手脚冰凉

手脚冰凉是很多女性都会有的一种现象，其实这是身体气血虚的表现，要想治疗手脚冰凉，就要通过饮食等方法进行调理身体，只要气血虚得到治疗，手脚冰凉的现象也就能改善。

建议

女性出现手脚冰凉的现象，建议采取以下措施：

1.饮食上多吃红枣、山药类补气血食物。

2.可以服用中药进行调理。

注意事项

女性出现手脚冰凉现象，在寒冷季节一定要注意做好身体保暖措施。

5种改善手脚麻木的中药，治疗手脚麻木的中草药有哪些

手脚麻木是指手指或脚趾的感觉异常，常伴随着刺痛、麻痹、胀痛、冰凉等症状。手脚麻木的原因可能有很多种，对于手脚麻木可以采用一些中药进行改善，比如当归、丹参、川穹、红花以及黄芪等，下面我们具体了解一下。

5种改善手脚麻木的中药

1.当归

当归是一种常用的中药材，具有活血化瘀、滋补益气、调经止痛等功效。当归中含有多种活性成分，如川芎素、葡萄糖苷、维生素B12等，其中川芎素是当归的主要有效成分之一。川芎素能够调节血液的流动，促进血液循环，从而改善微循环障碍，这对于改善手脚麻木症状有一定的作用。此外，当归还可以活血化瘀，促进血液的循环代谢，从而改善局部缺血、缺氧的状况，对于手脚麻木症状也有一定的改善作用。

2.丹参

丹参中含有多种活性成分，如丹参素、丹参酮、丹酚酸等，其中丹参素是丹参的主要有效成分之一。丹参素能够抑制血小板聚集，防止血栓形成，从而促进血液循环，改善微循环障碍。此外，丹参中的丹酚酸具有抗氧化作用，可以减少自由基的产生，保护血管内皮细胞，促进血管扩张，增加血液流通量，从而改善手脚麻木症状。另外，丹参还有一定的降血压作用，对于因高血压引起的手脚麻木症状也有改善作用。

3.红花

红花是一种常见的中草药，具有活血化瘀、祛风散寒、舒筋活络等功效。红花中含有多种活性成分，如花青素、黄酮类化合物等，其中花青素是红花的主要有效成分之一。花青素具有抗氧化作用，可以减少自由基的产生，保护血管内皮细胞，促进血管扩张，增加血液流通量，从而改善手脚麻木症状。此外，红花还具有温经散寒的作用，可以舒筋活络，促进血液循环，从而改善手脚麻木症状。另外，红花还有一定的镇痛作用，可以缓解因神经疼痛引起的手脚麻木症状。

4.黄芪

黄芪中含有多种活性成分，如黄芪甙、黄酮类化合物、氨基酸等，其中黄芪甙是黄芪的主要有效成分之一。黄芪甙具有抗氧化作用，可以减少自由基的产生，保护细胞，促进组织修复和再生，从而改善手脚麻木症状。此外，黄芪还可以补益气血，提高机体免疫力，增强体质，从而改善手脚麻木症状。另外，黄芪还有一定的抗炎作用，可以缓解因神经炎引起的手脚麻木症状。因此，黄芪常被用于改善手脚麻木症状的中草药之一。

5.川穹

川穹中含有多种活性成分，如川穹素、川穹皂苷、川穹酸等，其中川穹素是川穹的主要有效成分之一。川穹素具有调节血液流动，促进血液循环的作用，可以改善微循环障碍，从而改善手脚麻木症状。此外，川穹还具有温经散寒的作用，可以舒筋活络，促进血液循环，从而改善手脚麻木症状。另外，川穹还有一定的镇痛和止痛作用，可以缓解因神经疼痛引起的手脚麻木症状。因此，川穹常被用于改善手脚麻木症状的中药之一。

以上就是5种改善手脚麻木的中药，如果你有手脚麻木的症状，那么可以适当补充这些中药来改善哦。需要注意的是，具体使用剂量和疗程需要根据个人情况和病因制定，建议在医生的指导下使用。

冬季如何治疗手脚脱皮现象

在冬季的时候人体会非常缺水，导致皮肤干燥破裂，会出现手脚脱皮现象，那么有人就会问了脱皮是不是得了一种怪病呢？怎么样治疗蜕皮呢？专家教大家快速治疗手脚脱皮的好方法。

手脚为什么会脱皮

根据表现情况的不同，手脚脱皮的原因大概有四类，自测一下你属于哪一种，对症下药好得更快!

1、季节性干燥

冬季最常见的是一般性脱皮，只是皮肤表面脱皮，不痛不痒，主要由季节干燥引起。这种季节性脱皮可自愈，一般不需要治疗，但注意不要去撕脱手上的皮，容易破坏尚未病变的皮肤，扩大掉皮面积。同时应尽量避免接触肥皂、洗手液等刺激性化学用品。

2、干燥性皮炎

除了双手脱白皮外，假如手指还有裂口，那可能是得了干燥性皮炎。这种炎症大多与使用碱性皂品洗手有关，在女性中尤其常见。因此，为了保护好自己的双手，应减低洗手频率，避免用碱性用品洗手，手洗衣服时应尽量戴手套。

3、手癣

手癣的症状与前面两种不同，脱皮现象往往先从一只手开始，随后发展到双手，并伴有红斑、瘙痒、炎症等症状。得了手癣的人大多也会同时得脚癣，一般为真菌感染，需及时就医治疗，在医生的指导建议下选择一些抗真菌膏霜进行护理。

4、汗孢疹

汗孢疹的主要症状为双手同时长红色水疱，并伴有不同程度的灼热感和瘙痒症状，主要与手脚出汗、体质敏感有关。中医上认为多由气血亏虚、脾虚蕴热所致，可用苦参、百部、土槿皮各15克打成粉，再加入200毫升米醋浸泡2周后涂擦疱疹，能起到治疗作用。

治疗手脚脱皮的方法

1、补充维生素A

手脚脱皮的营养缺乏多与维生素A有关，维生素A具有调节人体表皮新陈代谢的功效，多吃补含维生素A的食物有助于保护皮肤表层。这类食物有动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

2、米醋洗手法

每次洗完手，蘸取少许米醋，在手上反复揉搓，揉搓后不需要再洗手。使用频率以一天3-4次为宜，使用期间手部皮肤要尽量避免直接接触洗衣粉等碱性物质，以免中和醋的酸性导致失效。

3、剩茶水治疗法

将白天喝过的剩茶水，在睡觉前兑些热水泡洗手足约10分钟，坚持1周后对脱皮现象有明显改善作用。

4、维生素C涂抹法

双手洗净稍干后，用维生素C注射液涂抹均匀，待药液干后发白时洗掉。每日2次，每次2毫升即可。

5、水果皮治疗法

用苹果皮来搓擦患处，或者将新鲜的桔子皮挤出汁，涂擦在裂口处，用晾干桔子皮泡水洗手脚也有一定效果。

6、生姜泡酒法

把生姜切碎放白酒内泡24小时，每天1-2次涂抹到患处。

7、韭菜汁内服法

鲜韭菜洗净捣烂成泥，取汁加入适量的红白糖，每日服1次，连服4次有一定疗效。

8、柏树枝叶水浸泡法

用鲜柏树枝叶加水煮沸，待温度适宜后浸泡手脚，坚持1个月后可见效果。

手脚为何频繁脱皮

冬季最常见的是一般性脱皮，只是表面脱皮而已，没有瘙痒、炎症的情况，主要是季节干燥引起的。这种情况可不必紧张，身体适应环境的变化后，可自行痊愈。

如果你不光是双手脱落白皮，手指还有裂口，那就可能是得了干燥性皮炎，这种毛病最容易找上女孩子!它的成因可能和你的洗手习惯有关，检查一下自己是不是经常使用碱性皂品洗手。有的话，及时停止使用。

比较特别的一种是汗疱疹引起的脱皮。初期症状为栗粒至米粒大小半球形的小水疱，伴有不同程度的灼热感和瘙痒，干涸后就形成了脱皮。汗疱疹的发病原因尚未完全清楚，一般认为与手脚多汗有关，也与对镍、铬等金属以及一些洗涤剂过敏有关，并和情绪紧张有一定的关系，最好能及时就医。

更严重的脱皮情况就是“手癣”，一般是先有一只手出现脱皮现象，随后发展到双手，手掌出现红斑、炎症，有特别明显的瘙痒感。得了手癣的人大多也会同时得脚癣，手足癣是由真菌感染引起，而且具有传染性，所以一定要赶快看医生，及时彻底治疗哦。

手脚脱皮补充什么维生素

维生素A

由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。胡萝卜富含维生素A，对皮肤的表层有保护作用。

缺乏维生素C，会引起脱皮的现象，但是这个脱皮不疼不痒。一般补充维生素C，即可缓解症状。

如果缺少维生素也是手脱皮的原因之一，日常生活中一个爱吃肉不爱吃素菜的人出现手脱皮的现象比较多，主要原因就是维生素B缺少导致手脱皮的。其次，要多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免;同时还要注意，在洗澡的时候一定要用温热水，洗完之后避免对着空调或者干手器直吹，这么做的目的是让皮肤保持适当的温度，不会因为过凉过热而产生脱皮。最好能在每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜，一边抹一边按摩。不过也别因为干燥就频繁洗手，预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净，尽量少沾水，洗手也最好都用温热水。

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