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小孩可以喝什么来预防上火

孩子上火可以选择多喝水或者喝清火宝来预防孩子上火的症状，也可以选择喝米粥的方法来进行饮食保健，可以选择喝水果汁或者蔬菜汁去火。

建议

小孩子如果出现了上火的症状，可以选择以下方法进行调养。

一、喝蔬菜汁。

二、胡萝卜蔬菜粥。

三、小儿七星茶或者清火宝。

注意事项

小孩子如果出现了上火的症状，应该多注意饮食调理，特别是天气热的时间段，不要穿的过多，平时可以适当的到户外进行身体锻炼。

小孩可以吃的泻药

不建议给孩子吃泻药，因为泻药的话会对肠道造成一定的损伤，也会引起长久的便秘，或者是给肠道带来不必要的伤害，如果孩子经常便秘的话，可以给孩子服用一些益生菌，益生菌要在医生的指导下服用。

原因分析

小孩经常便秘的话，可以通过中药进行调理，吃的饮食上也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃油炸的食物。

建议

建议平时可以给孩子多吃一些香蕉和蜂蜜水，要让孩子多喝水，多喝水的话也能冲洗肠道。

小孩是可以用生姜泡脚的，用生姜水泡脚能够治疗风寒感冒，驱寒发汗，对于治疗感冒是有好处的；即使孩子没有感冒，也可以用生姜水泡脚，也有很好的预防感冒作用。

建议

可以在每天晚上9:00~10:00睡觉前进行泡脚，水温不宜过高用40度左右的热水就好。泡脚的时间也不宜过长，大概半个小时就可以了。

注意事项

孩子感冒的时候要注意多给孩子补充水分，饮食要有营养。