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怀孕期间喝什么好

怀孕期间可以多喝一些白开水，豆浆，牛奶等，不要喝碳酸饮料，还可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。

原因分析

怀孕期间是一个特殊时期，饮食上一定要注意不要随便乱吃，对自己和胎儿都是不利的。多吃一些粗粮食品，比如玉米，燕麦，地瓜等等，来预防孕期便秘。

建议

怀孕期间要定期去产检，怀孕前三个月要及时补充叶酸。怀孕期间还要根据怀孕期间还要根据身体状况进行适当的运动，多注意休息，保证充足的睡眠，保持心情愉悦。

怀孕期间宫缩正常吗

怀孕9个月一定要及时的到医院进行检查，看是否有早产的迹象，如果宫缩严重的话，很有可能会引起破水，严重的话也会导致早产。

原因分析

宫缩在孕晚期会愈加的明显，持续的时间也会逐渐的增强，在发生宫缩时，要根据宫缩的频率来调整自己的呼吸，适当的放松心情，不要过度的紧张。

建议

孕晚期除了要补充营养之外，也要养成数胎动的好习惯，这样也可以及时有效的发现，胎儿在宫内是否有异常等情况。

有的孕妇体质比较差，身体很虚弱，再加上自身有贫血或者营养不良的情况，所以很容易出现血压低，应当及时对症调理。

原因分析

怀孕期间血压低，可能的原因有：

1.长时间空腹，摄入体内的食物过少，营养不充足；

2.孕妇不喜欢运动，体质虚弱。

建议

1.孕妇要调整饮食结构，加强营养。

2.每天可以进行适当的有氧运动。

3.如果低血压还是无法改善，应让医生开点药物调理。