宝宝晚上睡觉不踏实怎么办-妈妈无忧网

宝宝晚上睡觉不踏实怎么办

宝宝晚上睡觉不踏实应该先找出是哪种原因引起的，然后进行相应的处理，这样才能有效的缓解宝宝睡觉不踏实的症状。

原因分析

光线问题、积食、嘈杂的环境等因素都可能导致宝宝睡觉不安稳。

建议

家人不要大声喧哗，也不要为了方便照顾宝宝一直开着卧室的灯。妈妈在宝宝睡不安稳的时候可以适当的轻拍宝宝，增加宝宝的安全感。给宝宝及时的更换尿不湿。

1岁宝宝晚上睡觉总是哭怎么回事

宝宝夜间无端哭泣可能是消化不良或吃得不够饱，或是白天过度劳累或是缺钙导致的。

建议

建议可以在日常多注意宝宝的饮食，尤其是晚上，可以让宝宝适当吃得饱一点，看一段时间后是否有缓解，如果有缓解，就不用做其他处理，若长时间没有缓解，可以去医院查下微量元素或做全身检查。

注意事项

注意也可尝试让宝宝多晒晒太阳，多补充维生素D，减缓宝宝过度兴奋的神经。

可以调节室内温度，让室温偏凉一些，宝宝睡觉前避免让宝宝做过于激烈的活动，睡觉前也不要吃过多的食物。

原因分析

引起宝宝出汗过多的原因有很多，如衣物被褥过后，室内温度过高，体内缺乏钙，锌等微量元素，或服用某种药物引起的副作用等。

建议

宝宝出汗生理性的一般不用特殊处理，病理性的汗液过多，应该查明病因后对症下药治疗。可以带宝宝到医院里查一下微量元素是否缺乏。

注意事项

建议在平时的生活中增加宝宝户外运动时间，多接受阳光照射，促进体内钙的吸收。