宝宝晚上总是睡不踏实怎么办-妈妈无忧网

宝宝晚上总是睡不踏实怎么办

宝宝晚上总是睡不踏实，应该是腹胀引起的，你可以这样顺时针给她按摩肚子，帮助她进行消化。

原因分析

一、白天吃了太多食物，晚上会积食，导致的腹胀。

二、孩子本身就脾胃不好，消化不良。

建议

日间可以减少给宝宝添加辅食，还可以用健胃健脾的药物来辅助，辅食尽可能要清淡，如果还在喝奶，可以考虑更换其他奶粉试试，晚上睡觉前，按摩孩子的肚子和脚底。

注意事项

给孩子的辅食不要太过杂乱，不要给她吃一些不太好消化或者是太硬的东西，在这期间内，也不要让她吃蛋黄或者是蛋白质过高的食品，白天吃完饭后，可以陪她多玩耍一会，再睡觉。

宝宝晚上睡不好是缺什么微量元素吗

宝宝晚上睡不好的情况。也不一定是缺什么微量元素，有可能是宝宝睡觉前玩的过多导致大脑比较兴奋，不过如果宝宝缺钙的话，也可能会导致睡眠质量不好，需要家长仔细护理。

原因分析

宝宝晚上睡不好，都是大脑比较兴奋，但不排除是缺钙等微量元素所造成。

建议

建议晚上宝宝睡觉前不要让宝宝过于兴奋，要帮宝宝养成一个定时睡觉的好习惯，睡觉前最好宝妈能陪着孩子一块睡。

宝宝上火，又或者是晚上吃得太饱，都是容易造成睡眠不安的。所以建议家长在喂食应该要在孩子临睡前两三小时喂。

原因分析

孩子晚上睡不安稳，可能是因为身体缺乏某种微量元素所致，也有可能是因为环境太热、太冷所导致。

建议

建议家长平时应该要给宝宝补充点鱼肝油。平时可以多带孩子出去外面晒一晒太阳，这也是有利于改善孩子睡不安稳的情况的。