产后可以促进乳汁分泌的方法有：首先可以让孩子多吸吮乳头以乳汁分泌。第二，可以适当的增加孕妇的饮食的营养，比如多吃一些含能量高以及蛋白质类的食物，可以适当的喝一些营养丰富的肉汤。
建议
如果乳汁过少一定要放松心情，不要过度紧张，紧张等不良的情绪也会减少催乳素的分泌从而引起乳汁减少。
注意事项
如果乳汁持续的分泌不足的话，以免婴儿营养摄入减少，可以给婴儿适当的喝一些奶粉，从而保证婴儿的营养充足。
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