孩子上火吃什么好-妈妈无忧网

孩子上火吃什么好

孩子出现上火的情况一般是由于身体有炎症或长期缺水等原因导致的，在平常可以多吃蔬菜水果、多喝水，少吃一些辛辣刺激的食物来帮助调节，就能够得到有效的恢复。

原因分析

孩子身体出现上火的情况，常见的情况是身体有炎症、环境干燥、身体出现了病症等原因引起的，也和自身的抵抗力下降有关。

建议

建议平时多让孩子喝水，注意时的合理搭配，不要经常让孩子待在室内，保持一定的运动量。

孩子上火咳嗽怎么食疗

孩子上火咳嗽可以多吃水果，比如梨，用梨和冰糖加水熬半个小时，每天喝不仅对咳嗽有缓解，还可以降火。其次要多吃流质半流质食物，比如粥，面条，有助于降火。

原因分析

孩子上火咳嗽主要是日常生活习惯引起的，有的家长怕孩子冷，给孩子穿的很厚，反而导致孩子上火，上火后炎症在呼吸道内分泌，引起咳嗽反射。

建议

建议适当增减衣物，少吃高热量的食物，咳嗽初期可以食疗，严重的时候要服用止咳药，避免长期咳嗽引起感染。

孩子上火，如果不是很严重的话，可以给孩子多喝水，饮食上注意清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。能不吃药尽量不吃，如果上火严重，可以在医生的指导下服用一些去火的药物。

原因分析

宝宝便秘上火，多半是饮水不够造成的，每天要保证宝宝喝足量的水，以防引起上火，多给宝宝吃一些新鲜的水果，比如柚子，猕猴桃，苹果等等。

建议

宝宝上火便秘，可以适当的给宝宝舔加一些核桃油，可以有效的润肠通便。平时还要让宝宝多休息，多吃一些膳食纤维含量丰富的食物，比如说地瓜，玉米，燕麦等。