很多宝宝在成长过程中由于饮食不合理，导致宝宝出现上火的情况。对于出现咽赤肿痛的情况，可以选择吃一些降火的药物，以及清淡的食物。
原因分析
导致咽赤肿痛的原因有很多，主要有以下几点：
1、饮食不规范，吃食了比较多上火的食物，导致感冒上火；
2、或者由于咽喉炎导致的。
建议
1、可以选择给宝宝榨一些清凉水果的果汁；
2、日常饮食应该选择清淡一些的食物；
3、多喝温开水；
4、选择一些降火的药物，如三黄连解毒片。
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