给宝宝去火的按摩手法

宝宝出现上火的情况，是可以通过一定的按摩手法，刺激宝宝的穴位，来帮助宝宝调节气血循环，促进降火的。可以按摩宝宝的迎香穴，两分钟，也可以按摩宝宝的宫门穴，顺时针，逆时针各三分钟，这种手法可以很好的起到降火的效果。

原因分析

因为宝宝的皮肤比较敏感，他的穴位也比较容易受到刺激，通过按摩的手法就可以起到很好的效果。

建议

按摩的时候不要用力过大，避免让宝宝受到伤害，同时如果自己不会按摩的话，不要随意按摩，让专业人士按摩。

应该怎么给宝宝去火

如果宝宝有上火的情况，可以在医生的指导下让宝宝吃些去火的药物，同时宝妈的饮食上也要注意避免过多的吃些容易导致上火的食物，在平时也要根据天气的情况，让宝宝适当的喝一些温开水。

建议

由于宝宝还比较小，抵抗力也比较弱，在早上和晚上的时候要给宝宝适当的增加衣物，在平时护理宝宝的过程上，也要多注意观察宝宝肉多的地方，可以用温水进行清洗，再清洗时要注意室内的温度以及水温。

怎样给宝宝去内热

内热多表现为便秘、喉咙肿痛、小便发黄等等，大部分是因为饮食不合理造成的，比如吃多了甜、辣等刺激性大的饮食等。

去内热要保证饮食合理，以清淡无刺激性饮食为主，少吃些油腻的东西，多吃些蔬菜瓜果等 。

建议

1、多喝水，多吃菜，忌辣忌油腻忌生冷，保证有个健康的饮食 。不要一味的给孩子吃肉，要保证各种维生素都不能缺少。

2、保证有个充足的睡眠，生长期的儿童睡眠是十分重要的，因为儿童在睡觉期间，身体各方面都可以得到调整和修复。

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