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三岁宝宝去火吃什么

给宝宝去火，可以多吃一些蔬菜水果，比如梨，香蕉，猕猴桃，柚子，柿子，葡萄，苹果，樱桃，西红柿，圣女果，胡萝卜这些食物都可以很有效的清热解毒，帮助身体消化，同时还要给孩子多喝水，补充足够的水分。

建议

根据天气的变化给孩子增加或者减少穿衣服的量，饮食上也要注意，不要给孩子吃生冷辛辣等刺激性的食物，很容易造成肠胃不舒服。

三岁宝宝容易上火

宝宝容易上火，家长应当注意宝宝的饮食，日常不要给孩子吃辛辣、刺激的食物，热带水果等性温的食物也少吃点。同时，注意补充多种维生素和矿物质，防止宝宝因微量元素缺乏导致的上火。

原因分析

宝宝容易上火，有以下几种可能：

一，宝宝平时零食、上火的食物吃多了。

二，宝宝的饮食比较单一导致的上火。

三，宝宝缺乏某种微量元素导致的免疫力下降。

建议

宝宝容易上火，如果引起宝宝不适、经常哭闹的，可以带孩子到医院进行检查，在医生指导下服用一些清热下火的药物。

三岁的宝宝出现了流鼻血的状况，如果是偶尔流鼻血的话，可能是由于天气干燥或者是本身上火引起的。如果经常流鼻血的话，要考虑是不是宝宝有经常抠鼻子的习惯，所以导致鼻黏膜受到了损害。

建议

建议平时要多给宝宝喂一些水，而且要让宝宝保持鼻腔比较湿润，还要给宝宝养成良好的生活习惯，要避免抠鼻子的行为。

注意事项

注意在饮食上要多给宝宝吃一些水果蔬菜，家里一定要多开加湿器，保持宝宝所在的环境处在湿润的状态，最好去医院里做一个详细的检查，以后再对症下药。