假性宫缩鼓包频繁-妈妈无忧网

假性宫缩鼓包频繁

在孕期的肚子硬硬的，这属于宫缩的现象，由于子宫增大，所以肚子胀是很常见的。

建议

建议在怀孕之后要多休息，不要熬夜劳累，每天要保证充足的睡眠，尤其是饮食，一定要营养丰富，不要吃凉的、辣的、油腻的等具有刺激性的生冷食物。

注意事项

如果宫缩比较频繁，一定要多注意，以防止孩子缺氧，最好可以去医院检查一下，平时要多注意卧床休息，多喝水，少吃多餐，多吃水果和蔬菜，保持大便的畅通。

假性宫缩该怎样鉴别

一般在孕后期接近生产的时候都会出现宫缩的状况，包括假宫缩以及真宫缩，如果离预产期很远出现宫缩的状况，就是假宫缩；只有真宫缩意味着要分娩了。

建议

1.如果只是肚子一紧一紧的，没有什么疼痛感，不规则也没有规律，说明就是假宫缩；

2.真宫缩一般都是有规律性的宫缩，而且有疼痛的感觉，阴道会出血但是比较少，而且预示着马上要分娩了。

注意事项

不论发生哪种宫缩，都要注意一下身体有没有见红，多注意休息。

假性宫缩是属于正常的现象，这也不用太过于担心，平时可以多注意休息，做适当的散步，但不要太过于劳累，这样不影响顺产的，只要胎位正身体检查符合顺产的条件就行了。

建议

如果平时太过于疲劳或者是受心情的影响，很容易引起有假性宫缩的现象，所以在怀孕期间一定要放松心情，注意调理自己的身体，这样有利于缓解宫缩的现象。

注意事项

平时少吃刺激性和生冷的食物，多注意身体上的保暖和营养的调理。