一岁半宝宝补钙食谱有哪些-妈妈无忧网

一岁半宝宝补钙食谱有哪些

一岁多孩子缺钙是很常见的现象，其实不用过于担心，通过食物可以很好的弥补钙的缺失。补钙食谱主要有香椿芽拌豆腐，此菜含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。另外，还可食用虾皮紫菜蛋汤，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补钙有很大的用处。

建议

建议这个年龄的宝宝每天应该多喝牛奶，还可以在医生的指导下合理食用小儿钙片，有很好的效果。另外，建议多带小孩进行户外活动，多晒太阳，可以促进钙的吸收。

注意事项

注意小孩如果缺钙严重，需要服用补钙的药剂，要在医生的指导下服用，不可以自己胡乱用药，胡乱使用保健品，有时候大人适用的小孩不一定能用。

一岁半宝宝睡觉呼吸声重

一岁半宝宝睡觉呼吸声可能是因为室内温度过高干燥，保暖过度或发热等引起的。

原因分析

宝宝睡觉呼吸声重多是室内温度过高干燥，或是发热引起的。

建议

如果宝宝睡觉时呼吸声特别严重需要测量体温，注意观察。要保持室内适宜的温度和湿度，可以睡觉时使用空气湿化器，温度不要过高。晚上睡觉时不要给宝宝穿过厚的衣服。平时要多饮水，注意宝宝的卫生，喂养要有规律。

孩子睡眠不好，是现阶段比较常见的一种现象，家长不必太过担心，可采用如下方式：

1、可以在睡前给孩子喝一杯牛奶帮助睡眠。

2、不要在睡前和孩子玩得太兴奋，在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来。

3、不要过分逗弄宝宝，免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。

原因分析

宝宝晚上睡不安稳主要可能是因为缺钙引起的，缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳。

建议

建议可以平时多带宝宝晒晒太阳，这是很好的补钙方式也容易被吸收。