一岁半宝宝晚上睡觉老是睡不安稳-妈妈无忧网

一岁半宝宝晚上睡觉老是睡不安稳

孩子睡眠不好，是现阶段比较常见的一种现象，家长不必太过担心，可采用如下方式：

1、可以在睡前给孩子喝一杯牛奶帮助睡眠。

2、不要在睡前和孩子玩得太兴奋，在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来。

3、不要过分逗弄宝宝，免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。

原因分析

宝宝晚上睡不安稳主要可能是因为缺钙引起的，缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳。

建议

建议可以平时多带宝宝晒晒太阳，这是很好的补钙方式也容易被吸收。

一岁半宝宝补钙食谱有哪些

一岁多孩子缺钙是很常见的现象，其实不用过于担心，通过食物可以很好的弥补钙的缺失。补钙食谱主要有香椿芽拌豆腐，此菜含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。另外，还可食用虾皮紫菜蛋汤，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补钙有很大的用处。

建议

建议这个年龄的宝宝每天应该多喝牛奶，还可以在医生的指导下合理食用小儿钙片，有很好的效果。另外，建议多带小孩进行户外活动，多晒太阳，可以促进钙的吸收。

注意事项

注意小孩如果缺钙严重，需要服用补钙的药剂，要在医生的指导下服用，不可以自己胡乱用药，胡乱使用保健品，有时候大人适用的小孩不一定能用。

一岁半的宝宝体重应在在8.13-15.75kg之间，身长在73.6-92.4cm之间，大多数宝宝长出12颗乳牙。在行动上，能够行走甚至跑上几步。在听觉上，宝宝会两眼盯着说话人，兴致勃勃地聆听。在社会上，宝宝开始使用语言和周围人打招呼。

建议

建议因为1岁半的宝宝正处于智力发育时期，可以让宝宝经常吃些深海鱼促进大脑发育，另外还可以适当添加微量元素的补充，促进身体发育。

注意事项

注意宝宝吃的食物一定要富有营养和易于消化，不要让小儿吃过多产气的食物，喝过多的色素饮料，因为这些东西容易造成胃口减退和消化不良。