血糖高吃什么水果

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血糖高吃什么水果

大家都知道,患有糖尿病的人有很多不能吃的食物,米、面等含淀粉高的是食物要少吃,水果的含糖量一般都较高,血糖高的时候,最好是不吃。也可以在两顿饭的中间适当吃点苹果、山楂,猕猴桃、石榴等水果。花生、瓜子最好不吃。

建议

1、糖尿病人一定要注意饮食,吃饭不能暴饮暴食,最好是七八分饱,防止血糖升高。

2、积极锻炼身体。

注意事项

多吃降糖的蔬菜和水果,黄瓜、木耳、杂粮,苹果、石榴可以多吃。

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