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月经量少发黑是什么原因

月经可以帮助人体排毒，如果月经量少的话，很多女性都会担心，人体的毒素不能排出。月经量少，而且还发黑，遇到这种情况，不要太过担心，只要了解这种情况的原因正确的措施就可以了。

原因分析

分析一下，月经量少而且还发黑的原因，可能有以下几种情况：

1、情绪有压力，经常熬夜

2、卵巢功能减退

3、病理性的一些原因

建议

保持好的心态，生活要规律，不要经常熬夜，可以吃一些药进行调理，如果情况严重的话，应及时到医院就医。

月经量少吃什么调理

有很多女性为月经量少而发愁，其实不用太过担心，这样了解月经量少的原因，根据医生的建议采取正确的措施就可以了。

原因分析

分析一下月经量少的原因，可能有以下几种情况：

1、内膜粘连

2、盆腔结合

3、气血不足，身体虚

建议

平时多吃一些鸡蛋牛奶，豆浆黑豆等含铁比较多的食物，多喝水，多喝一些红糖水，少吃一些油腻的食物，多吃一些冬瓜，还可以用红花，当归，黄体酮来调节。

引起月经量少的原因有很多，比如同房过于频繁或者是生育过多以及有多次的人流或者是刮宫以及内分泌失调等因素，平时一定要注意调理自己的身体，一定要及时改善月经量少的现象，以免引起以后有不孕的现象。

建议

在饮食上最好是以清淡为主，多吃一些利于消化的食物，同时改善自己身体比较虚弱的现象，多注意补气补血，注意调理规律的作息时间，这样可以改善月经量少的现象。

注意事项

平时要多注意锻炼身体，这样才能提高自己的抵抗力和免疫力。