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宝宝吃什么补锌

锌是宝宝发育时所需要的重要的微量元素，如果宝宝缺锌的话，就有可能会引起食欲不振，抵抗力低下，发育迟缓等症状，需要及时的补充锌剂调理的。

建议

缺锌一般是可以服用葡萄糖酸锌补充，平时还需要注意饮食上的调理，多吃动物内脏，海鲜类的食物，谷物，牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜等食物都有补锌的效果的。

注意事项

平时需要注意让孩子饮食多样化，纠正孩子挑食的习惯，如果检查缺锌适量服用药物补充观察。

一岁宝宝补锌吃什么

宝宝身体健康成长离不开各种微量元素，其中锌元素是非常重要的元素。宝宝缺锌的话会影响大脑发育，不利于身体的健康发育。一岁宝宝补锌主要是通过饮食进补，比如牡蛎一类的食物，如果缺锌严重，可以口服一些锌剂类药品。

原因分析

宝宝缺锌主要是饮食不合理造成，比如挑食、偏食而导致锌元素摄入不足，进食食物过于精细，含粗纤维少。

建议

一岁宝宝缺锌建议吃牡蛎、动物肝脏、瘦肉、核桃等含锌元素丰富的食物，也可以吃该锌口服液等药品。

一岁宝宝补锌补钙，可以选择三精牌葡萄糖酸锌口服液和酸钙口服液，要在医生的指导下去服用，平时还要多通过食补来给宝宝改善，多给宝宝吃一些钙含量和锌含量丰富的食物。

原因分析

宝宝现在正是生长发育的重要阶段，需要的营养比较多，很容易会出现缺少微量元素的情况。平时要让宝宝养成不挑食，不偏食的习惯。

建议

多给宝宝吃一些瘦肉和五谷杂粮，另外还要让宝宝多去户外呼吸新鲜的空气，多晒太阳，来促进钙吸收。