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宝宝六个月吃什么辅食

六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。

原因分析

主要是因为六个月的宝宝处于生长发育期，如果营养跟不上身体的需要，会导致生长发育迟缓，营养不良。

注意事项

注意给宝宝添加辅食要由少到多、由稀到稠、由细到粗。

宝宝六个月了总是摇头

宝宝摇头考虑的情况是，缺钙的可能性比较大，像这种情况要积极给宝宝进行补钙，宝宝在出生前六个月要宝宝吃母乳的话，宝妈应该多吃一些钙片儿来增加含钙量。

建议

建议给宝宝。坚持补钙的同时，也要保证充足的维生素D摄入量，维生素D是促进钙吸收的，每天可以通过晒太阳的方式获得，如果实在冬天应口服维生素D。

注意事项

在给宝宝补钙期间，观察宝宝摇头的现象是否有好转，如果宝宝摇头的现象没有任何好转，还是应该立即就医。

一般来说，六个月的宝宝就可以正式添加辅食了。给宝宝添加辅食应该遵循从少到多，从一到多的原则，即喂食量逐渐增加，喂食种类从一种到多种循序渐进。

建议

建议给6个月的宝宝每日上午添加一顿辅食。刚开始喂食辅食建议从米粉开始，等宝宝适应后，可以在米粉中逐渐添加少量瘦肉泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁、含锌丰富的食物，保证宝宝营养充足。

注意事项

由于宝宝的消化和吸收机能未发育完全，不宜过多过早的添加辅食次数和种类，这样容易导致宝宝胃肠功能紊乱。