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孕晚期注意事项

首先，孕晚期的准妈妈应该每天摄入必需的脂肪，适量吃些动物肝脏来补铁。其次，还要在每天的饮食中摄取蛋白质的量应增加25克，尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物。

原因分析

首先，孕晚期还需要给宝宝储备一定的钙和铁元素，其次，孕晚期宝宝处于一个生长速度加快的阶段，，尤其是细胞提及增加迅速；

建议

孕妇到了孕晚期的时候，饮食一定要注意，吃东西的时候每次吃少一点，慢慢的吃，彻底做到控制体重是很重要的。其次到了孕晚期，胎儿会越往骨盆腔下去，因此胃肠的压迫感小时，食欲会再次旺盛起来。

孕晚期注意事项

因为怀孕期间，准妈妈激素水平升高，会使输尿管的肌肉松弛拉长，而且日益增大的子宫可能会压迫输尿管，所以尿液很难像平常那样迅速、畅快地从输尿管流过。而在孕晚期，胎宝宝会严重压迫孕妈妈的膀胱。有尿意迫不及待时需要积极排尿，不可憋尿。

建议

怀孕后要保持良好的，身体状况、讲卫生、避免劳累睡眠不足、营养不良、精神压力等不利因素，保持良好的身体情况科学饮食、保持足够的饮水量，选择有营养且易于消化的食物。

注意事项

注意睡眠姿势。节制性生活。

对于妊娠晚期的女性来说，由于腹部增大行动不方便，要注意多休息，要尽量选择左侧卧位，要注意加强胎动的自我监测，如果胎动过于频繁，或者是次数明显减少，需要及时就诊，警惕胎儿宫内缺氧。

建议

在妊娠晚期的时候，不建议进行性生活，不适宜的性生活会增加早产的可能，在妊娠晚期要注意补充微量元素，尤其是铁元素和钙元素，可以在医生的指导下，从食物补充和药物补充两方面着手，预防和治疗缺铁性贫血以及低钙血症。